Christian Burghardt

Neue Episode — CoreCheck Podcast

MYTHEN & WAHRHEIT

Was stimmt wirklich in der Gesundheitsbranche — und was ist Illusion? Christian Burghardt und Rolf Duda alias Peakwolf sprechen Klartext: Funktionalmedizin trifft Biohacking. Tiefgründig recherchiert, unzensiert, radikal ehrlich.

Christian Burghardt
Facharzt für Allgemeinmedizin · München · MITOcare
Rolf Duda · Peakwolf
Neuroregulationsexperte · Peakwolf · Schweiz
Neueste Folge — Episode 16: Ständig müde und keiner findet was? Die 3 Stufen bis ME/CFS Benachrichtigen lassen
✦Mitochondriale Medizin ✦Mythen der Gesundheitsbranche ✦Biohacking & Zellgesundheit ✦Chronische Erschöpfung ✦Causa Logica System ✦Eigenverantwortung & Regeneration ✦ATP & Energiestoffwechsel ✦Wim Hof & Atemtechniken ✦Mitochondriale Medizin ✦Mythen der Gesundheitsbranche ✦Biohacking & Zellgesundheit ✦Chronische Erschöpfung ✦Causa Logica System ✦Eigenverantwortung & Regeneration ✦ATP & Energiestoffwechsel ✦Wim Hof & Atemtechniken

Was dich erwartet

Gesundheit ohne Schönfärberei

Die Gesundheitsbranche ist voll von Halbwahrheiten, Marketingversprechen und einseitigen Denkmustern. Dieser Podcast räumt auf — mit Tiefe, Respekt vor der Wissenschaft und der Bereitschaft, unbequeme Fragen zu stellen.

Christian Burghardt bringt seit 2008 ärztliche Erfahrung in der funktionellen und regenerativen Medizin mit. Rolf Duda (Peakwolf) die Expertise eines führenden Neuroregulationsexperten. Zusammen entsteht ein Gespräch, das du so noch nicht gehört hast.

15+
Jahre Erfahrung
∞
Unzensierte Wahrheit
2
Experten, 1 Gespräch

Die Kernfrage

Was weißt du wirklich über deine Gesundheit?

Mitochondrien sind die Kraftwerke jeder einzelnen Zelle — der Schlüssel zu Energie, Regeneration und Langlebigkeit. Doch die meisten wissen kaum, was in ihnen vorgeht. Das ändert sich hier.

Von Detox-Konzepten über Erschöpfungs-Analyse bis zur Atemarbeit: CoreCheck verbindet Perspektiven, die sonst getrennt diskutiert werden.

Episoden

16 Folgen · neue jeden Freitag
19
ab 06.11.
Die beste Runde seines Lebens — und er merkte nichts davon
Beherrschen erfolgreiche Menschen die Leistung — oder beherrschen sie den Zustandswechsel?
18
ab 30.10.
Erst geht die Firma, dann der Partner, dann die Freunde
Normalerweise geht es hier darum, wie man Gesundheit aufbaut. Diesmal um den Moment, in dem das Leben prüft, wie ernst man es damit meint: wenn die eigene Firma …
17
ab 23.10.
Angst vor dem Tod? In Wahrheit hast du Angst vor etwas anderem
Bianca hat uns geschrieben — der erste echte Zuschauerbrief im CoreCheck. Ihre Frage ist die, um die sich fast alle drücken.
16
Ständig müde und keiner findet was? Die 3 Stufen bis ME/CFS
Diesmal bringt Rolf sein eigenes Thema mit: Müdigkeit, die nicht mehr weggeht.
15
Champagner-Vergiftung: Was Alkohol anrichtet — und was gegen den Kater hilft
Christian hatte auf der Wiesn seine erste Champagner-Vergiftung. Die fühlte sich völlig anders an als jeder Bierkater, und daraus ist eine ehrliche Folge übers …
14
Wasserstoffwasser: Hype oder Gamechanger? Selbstversuch mit H2-Infusion
Wasserstoff trinken, inhalieren, als Gel auftragen oder direkt in die Vene — molekularer Wasserstoff ist einer der jüngsten Trends im Longevity-Bereich, und die …
13
Du wirst verarscht: Studien, Schlagzeilen und Experten im Check
«Du wirst verarscht.» So fängt diese Folge an, und sie löst den Satz ein.
12
Magnesium-Infusion im Selbstversuch: Durchblutung auf Knopfdruck?
Rolf bekommt im Studio eine Magnesium-Infusion gelegt und beschreibt im Minutentakt, was er spürt: eine Wärme, die vom Herzen ausgeht und bis in die Fingerspitzen …
11
Supplements: sinnvoll oder für die Mülltonne?
«Vitamine für die Mülltonne» — solche Schlagzeilen kommen alle paar Monate. Gleichzeitig nimmt ein grosser Teil der Bevölkerung Nahrungsergänzung, ohne genau zu …
10
Felix Magath: Sind wir zu weich geworden?
Sie nannten ihn «Quälix». Felix Magath galt als härtester Trainer der Bundesliga, und wer unter ihm gespielt hat, erzählt bis heute davon.
09
Dein Schlaf ist schlechter, als du denkst!
Acht Stunden im Bett und trotzdem wie gerädert aufwachen — das kennen mehr Menschen, als man denkt. In dieser Folge geht es darum, warum die Stundenzahl allein …
08
Fett und Faul - Warum wir zunehmen.
Zu viel gegessen, zu wenig bewegt, zu wenig Disziplin. So lautet die gängige Erklärung für Gewichtszunahme — und sie ist so verbreitet, dass die meisten Betroffenen …
07
Ozempic & Co.: Revolution beim Abnehmen oder riskanter Shortcut?
Ozempic und Wegovy haben innerhalb weniger Jahre verändert, wie über Gewicht gesprochen wird. Was vorher als Frage von Disziplin galt, ist plötzlich eine Frage der …
06
Dauerkrank: nie richtig gesund, nie klar krank
Morgens schon müde. Ständig ein Infekt. Dazu Rücken, Reizdarm oder eine Allergie, die vor ein paar Jahren noch nicht da war. Nichts davon ist eine richtige …
05
Longevity-Routinen: Was wir wirklich täglich tun
Zwei Leute, die beruflich mit Gesundheit zu tun haben, erzählen ihren echten Tag. Nicht den Tag, den man auf Instagram zeigt — den echten.
04
Warum CoreCheck? Zwischen Medizin, Biohacking und Bewusstsein
Kein Thema, kein Mythos, keine Studie. Diese Folge ist die persönlichste der ersten Staffel — und die einzige, in der es nicht um Gesundheit im engeren Sinn geht.
03
Spikeopathie erklärt: Fakten, Zweifel, Debatte
«Spikeopathie» ist ein Begriff, der ausserhalb der Lehrbücher entstanden ist. Er wird benutzt, um Beschwerden zu beschreiben, die Menschen nach einer Infektion oder …
02
Darm & Mikrobiom: Wie viel Wahrheit steckt im Hype?
Ein Mikrobiom-Test kostet schnell zweihundert Euro. Du schickst eine Probe ein und bekommst eine bunte Auswertung zurück: zu wenig von diesem Bakterium, zu viel von …
01
Funktionelle Medizin – Hoffnungsträger oder Parallelwelt?
Du gehst zum Arzt, weil du seit Monaten müde bist. Die Blutwerte sind in Ordnung. «Da ist nichts», heisst es. Und du gehst wieder, mit demselben Problem wie vorher.

Die Gesprächspartner

Christian Burghardt
Christian Burghardt
Facharzt für Allgemeinmedizin · München

Die meisten Ärzte behandeln Symptome. Christian Burghardt sucht Ursachen. Als Facharzt für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt funktionelle und regenerative Medizin arbeitet er seit 2008 am Burn-out-Diagnostik Institut München und gründete 2013 MITOcare. Seine Spezialgebiete: mitochondriale Gesundheit, chronische Erschöpfung und Long COVID. Sein „Causa Logica"-System zeigt, wie Ursachenmedizin funktioniert — wenn man den Körper als System versteht.

Funktionelle Medizin MITOcare Mitochondrien Causa Logica Long COVID Burnout
Rolf Duda Peakwolf
Rolf Duda · Peakwolf
Experte für Neuroregulation · Schweiz

Die meisten reden über Stress — Rolf Duda löst ihn, direkt am Nervensystem. Als Entwickler der Neurorespiratorischen Regulation (NRR) hat er eine Methode geschaffen, die den Atem als präzisen Hebel ins autonome Nervensystem nutzt. Sein Ansatz: Wer seinen Atem versteht, versteht seinen Zustand. Tausende Menschen — von Führungskräften aus Schweizer Grossbanken bis zu Ärzten und Therapeuten — haben erlebt, was passiert, wenn Regulation nicht erklärt, sondern erfahren wird.

Neurorespiratorische Regulation Keynote Speaker PeakMindAcademy Biohacking Neuroregulation

Bekannt aus

SRF – Biohacking Reportage TeleBärn – Alltag eines Biohackers ARD Wissen – Mein Körper Medumio – Selbstheilungskräfte Kongress Red Bull – Ein Tag im Leben eines Biohackers Beobachter – Porträt Rolf Duda NZZ – Innovation durch Selbstoptimierung Berner Zeitung – Thuner Biohacker Rolf Duda

Einblicke — Christian Burghardt & Peakwolf

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Nächste Folge am 23.10.

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