Diesmal bringt Rolf sein eigenes Thema mit: Müdigkeit, die nicht mehr weggeht.
Daraus wird eine Einordnung in drei Stufen. Auf Stufe eins gibst du Gas und merkst nichts — ein Wochenende reicht noch. Auf Stufe zwei reicht es nicht mehr: Du verlängerst den Wecker dreimal, schreist die Kinder an, lachst nicht mehr richtig. Christian beschreibt das mit einem Bankkonto: erst volles Konto, dann Dispo, dann gesperrt.
Stufe drei ist eine Erkrankung. Chronische Erschöpfung und ME/CFS werden bis heute häufig nicht erkannt, und Betroffene hören über Jahre, dass nichts zu finden sei.
Vor jeder Massnahme steht die Frage, die Rolf hartnäckig stellt: Wo verlierst du deine Energie eigentlich? Wer das nicht beantwortet, kauft Supplemente gegen ein Leben, das ihn auslaugt.
Wichtig: Wer über Wochen erschöpft ist oder sich nach Belastung regelmässig verschlechtert, gehört ärztlich abgeklärt.